🧓👶 Atelier Intergénérationnel
Nos ateliers intergénérationnels sont pensés comme de véritables passerelles entre les générations. Ils réunissent enfants, parents, grands-parents, jeunes en formation et résidents d’EHPAD autour d’activités créatives, manuelles, ou simplement conviviales.
Ces rencontres favorisent l’échange, la transmission de savoirs, le respect mutuel et l’écoute bienveillante.
C’est l’occasion pour chacun de trouver sa place, de partager un moment simple et enrichissant, loin des écrans et du quotidien.
On y crée du lien social, on rit beaucoup, on apprend sans s’en rendre compte.
Ces ateliers participent à briser l’isolement des aînés et à éveiller la curiosité des plus jeunes.
Chaque rencontre est unique, adaptée aux saisons, aux envies et aux publics.
C’est un rendez-vous humain et chaleureux, où toutes les générations se sentent utiles et valorisées.
Ensemble, on tisse des liens qui ont du sens.
Et c’est souvent le début d’une belle aventure collective.
Créer et s’amuser
🌱👶 Atelier d’éveil (0 à 6 ans)
L’atelier d’éveil est un espace doux, coloré et bienveillant, spécialement pensé pour les enfants de 0 à 6 ans.
Il permet aux tout-petits de découvrir le monde à travers leurs cinq sens : jeux, jardinage, musique, motricité, peinture, ou encore histoires racontées.
Les enfants explorent, manipulent, expérimentent librement, dans un cadre sécurisant, souvent en présence d’un parent ou d’une assistante maternelle.
Cet atelier stimule leur curiosité naturelle tout en soutenant leur développement cognitif, affectif et moteur.
C’est aussi un lieu d’échange pour les adultes accompagnants, qui peuvent se rencontrer, discuter, partager leurs expériences et sortir de l’isolement.
On y valorise la pédagogie bienveillante, l’écoute et l’autonomie.
Chaque atelier est une bulle de douceur et de créativité.
Tout est pensé pour que les enfants s’expriment à leur rythme.
C’est un moment de complicité, de découverte et de joie partagée.
Parce que les premières années sont précieuses.
🎤💡 Atelier Pitch & Communication
L’atelier “Pitch & Communication” s’adresse aux jeunes et aux adultes qui souhaitent apprendre à se présenter avec clarté, confiance et impact.
On y travaille la prise de parole, la gestion du stress, la posture, le regard, et l’art de faire passer un message.
Chaque participant est guidé pour construire un pitch personnel ou professionnel : pour un oral, un stage, un entretien, ou un projet à défendre.
L’atelier allie bienveillance et exigence : on progresse ensemble, à travers des jeux de rôle, des exercices concrets et des retours constructifs.
C’est aussi un temps pour découvrir les bases de la communication digitale (visuels, logos, réseaux sociaux).
Chacun repart avec des outils concrets pour se mettre en valeur et affirmer sa singularité.
Cet atelier est souvent une révélation pour celles et ceux qui n’osaient pas prendre la parole.
Il aide à renforcer l’estime de soi et à mieux défendre ses idées.
On y apprend à parler de soi sans se cacher, avec authenticité.
Parce que chaque voix mérite d’être entendue.
🤱💬 Atelier Mamansue vous voulez
L’atelier Mamans est un espace d’expression, de détente et de créativité dédié aux femmes, en particulier aux mères.
C’est un temps rien que pour elles, pour souffler, échanger, créer et se retrouver entre femmes qui partagent les mêmes réalités.
Ici, on parle sans tabou, on partage les doutes, les réussites, les astuces du quotidien, et surtout, on se soutient.
Les activités varient selon les envies : créations manuelles, cuisine, écriture, bien-être, communication, jeux collectifs ou débats citoyens.
L’atelier favorise la sororité, la confiance en soi et la valorisation des compétences invisibles acquises dans la parentalité.
C’est aussi un lieu pour parler d’emploi, de projets, de reprise d’activité, dans une ambiance bienveillante.
Les enfants sont parfois les bienvenus selon l’organisation.
Ce temps partagé est souvent un tremplin pour retrouver de l’élan, de la motivation et du lien social.
L’atelier Mamans, c’est un espace pour se recentrer, se renforcer et se réinventer.
Parce que prendre soin de soi, c’est déjà prendre soin des autres.
🤝 Le Bénévolat : l’âme de notre association
Chez Réseau Femmes et Citoyennes 06, le bénévolat n’est pas un simple engagement : c’est une posture de cœur, un choix de solidarité, une volonté d’agir concrètement pour les autres.
Chaque bénévole apporte quelque chose d’unique : un savoir-faire, une idée, une énergie, un regard, un temps offert. Grâce à elles et eux, nous faisons vivre des ateliers, accueillons des familles, accompagnons des projets, et créons des espaces où chacun peut trouver sa place.
Qu’ils soient jeunes en stage, parents disponibles, retraités engagés ou professionnels désireux de transmettre, tous les profils ont leur place. Ce sont ces mains tendues, ces sourires offerts, ces petits gestes du quotidien qui font toute la richesse de notre réseau.
S’engager bénévolement, c’est aussi recevoir : de la reconnaissance, du lien humain, de l’expérience, de la fierté.
